Bukan sekadar renungan...;-)

Assalammualaikum...

wah..lame jugak den xupdate blog ni..huhu,sibuk dengan final exam n portflio..ma.

Tapi xpe..,tiggalkan sume tu sat..,kite pon dah penat..ni..

dan tibe-tibe pulak.,jari jemariku gatal nak

menaip2 ni..hihi..;)

ha..rini kite nak share something..,penting tau lam kehidupan seharian kite ni...

ha..ape tu??penting ke??uuuiisssshhhh...mesti la penting..,

bukan saje penting...malah..baguss..

berguna untuk kite tau....,ce..ce..teke....hihi..

tu..tu..tengok kat bawah tuuuu..

meh la bace..kite nak kogsi sikit ni..,

tak rugi pon kalau bace...tak gitu..kawan2 sekalian...;)

ha..sape suke minum air kosong...angkat dua2 belah tangan cepat..hihi

sape suke..sangat2 bagus la macam tu..,kite pon nak share sal air kosong ni..

bukan saje untuk semua tapi konfem la untuk diri kite juga..ni..

sebabnya kite xsuka n kurang minum air kosong..

adoooiii..pusing2..dah dapat penyakit nanti baru nak sedar...kot..

hmm...nak kena praktik ni supaya sebati ngan diri kite..(kononnyee la..kan..)

banyak kelebihan dengan air kosong ni..,jadi tak rugi pape pon lau jadi rutin kita kan.

(addooooiii..banyak pulak celotehnye ha..,straight to the point la..aaiiyyooo..haha)

jom kita buat macam ni..,ada boleh..??kalau boleh baguussssss....;)

Kaedah-kaedahnya adalah :


1. Sebaik saja bangun waktu pagi sebelum berus gigi, minum 4 x 160ml gelas air

2. Berus gigi n bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa untuk 45 minit tau
3. Selepas 45 minit baru boleh makan n minum seperti biasa..ye
4. Selepas 15 minit sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum apa-apa selama 2 jam..ok
5. Kalau orang-orang yang sudah tua atau sakit dan tidak mampu minum 4 gelas air pada awal boleh mengambil sedikit air dan secara beransur-ansur meningkat kepada 4 gelas setiap hari.

Senarai berikut memberikan bilangan hari rawatan yang diperlukan untuk menyembuhkan / mengawal / mengurangkan penyakit utama:

1. Tekanan Darah Tinggi (30 hari)
2. Gastrik (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Sembelit (10 hari)
5. Kanser (180 hari)
6. TB (90 hari)
7. Pesakit arthritis perlu mengikuti rawatan di atas hanya untuk 3 hari pada minggu 1

Kaedah rawatan ni tak ada kesan sampingan ye, tapii...ade tapinyee...

pada permulaan rawatan mungkin kite akan kencing beberapa kali...huhu

So,lebih baik kalau kite teruskn kaedah ini sebagai rutin dalam aktiviti harian kehidupan kite kan.

 Ini juga cara & tradisi orang-orang Cina dan Jepun tau. 

Diorang akan minum teh panas selepas makan bukannya air sejuk ye. 

Jadi,apa salahnya kita ubah tabiat minum semasa makan..right? 

Kita tak kan hilang ape-ape pon, sumanya untuk dapat tahap kesihatan yang maksimum..

untuk tubuh badan kite kan..kan..

Bagi mereka yang suke minum air sejuk..macam saye kan..,fakta ni sangat berguna.

 Bukan xboleh minum terus air sejuk..cume kurang bagus je,

 air sejuk akan melambatkan pencernaan. So,kite kurangkan la..

(aceee..ceee...nasihat orang pandai ye..,diri tu bile nak buat ha..hihi..,kite cube same2 ye..)

Ambil perhatian yang serius untuk serangan jantung:

• Wanita perlu tahu bahawa tidak semua simptom serangan jantung akan menjadi sebelah kiri dada,
• Berhati-hati kesakitan yang teramat sangat pada garis rahang.
• Mungkin anda belum pernah merasa sakit dada semasa serangan jantung.
• Loya dan berpeluh berlebihan juga tanda-tanda lazim.
• 60% daripada orang-orang yang mempunyai serangan jantung ketika sedang tidur dan tidak bangun.
• Sakit di rahang boleh bangun dari tidur yang kukuh. Mari, Kita hendaklah sentiasa berhati-hati dan sedar. Lebih banyak kita tahu & pelajari,maka peluang utk hidup lebih panjang dan baik lagi.

katekan YE pade air kosong..

&

katekan TIDAK untuk air sejuk..

Renung2kan dan selamat beramal..:)

sumber - melayukini.net